Browsing Category

Lifestyle

സോറിയാസിസ് പകരാതിരിക്കാന്‍ ഈ വഴികള്‍

സോറിയാസിസ് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന വലിയ തരത്തിലുള്ള ഒരു ചര്‍മ്മ രോഗമാണ്. ഇതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചിലതുണ്ട്. സോറിയാസിസ് പകരുമോ അല്ലെങ്കില്‍ അത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുമോ…
Read More...

വെറും വയറ്റില്‍ അരഗ്ലാസ്സ് ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളം

ഉണക്കമുന്തിരിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ഫൈബറും ധാതുക്കളും അത്ഭുതകരമാംവിധം പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന സൂപ്പര്‍ഫുഡാക്കി ഇതിനെ മാറ്റുന്നണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉണക്കമുന്തിരി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തന്നെ. ഡോക്ടര്‍മാരും…
Read More...

മുടിക്ക് ഉലുവയരച്ച കഞ്ഞിവെള്ളം

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ നമ്മള്‍ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും പ്രാധാന്യം നല്‍കേണ്ടതായി ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇത് തിരിച്ചറിയുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങള്‍ എത്തുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ്. നല്ല മുടി വേണം എന്നുള്ളത്…
Read More...

മുടികൊഴിച്ചില്‍ ഇനിയില്ല; വെളുത്തുള്ളിക്കൂട്ട്

മുടി സംരക്ഷണം ശീലമാക്കിയവര്‍ക്ക് വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഉത്തമ കൂട്ടാളിയാണ്. മുടിയുടെ പലവിധ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ വിവിധ മാര്‍ഗങ്ങളില്‍ വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാം, അതും വളരെ എളുപ്പമായി വീട്ടില്‍ തന്നെ. മുടി കൊഴിച്ചില്‍, താരന്‍, മുടി പൊട്ടല്‍,…
Read More...

മുഖക്കുരു മാറാൻ ഇതാ നാല് എളുപ്പവഴികൾ

മുഖക്കുരു പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിലാണ് പ്രധാനമായി മുഖക്കുരു കൂടുതലായി വരാറുള്ളത്. ചില ഹോര്‍മോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചില്‍, ചര്‍മ്മത്തിലെ അമിതമായ എണ്ണമയം, ചര്‍മ്മത്തിലേല്‍ക്കുന്ന പൊടിയും ചൂടും തുടങ്ങി പലതരം കാരണങ്ങൾ…
Read More...

ഇന്ന് ലോക ആസ്ത്മ ദിനം; അറിയാം ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധവും…

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പിന്തുണയോടെ ഗ്ലോബല്‍ ഇനിഷ്യേറ്റീവ് ഫോര്‍ ആസ്ത്മ (GINA) എന്ന അന്താരാഷ്ട്ര സംഘടനയുടെ നേതൃത്വത്തില്‍ എല്ലാവര്‍ഷവും മെയ് മാസത്തിലെ ആദ്യ ചൊവ്വാഴ്ച ലോക ആസ്ത്മ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. ആസ്ത്മാരോഗത്തെപ്പറ്റി വ്യക്തമായ അവബോധം…
Read More...

ആസ്‍ത്മ; ഭക്ഷണത്തിലും വേണം ശ്രദ്ധ…

ആസ്ത്മയെ പേടിച്ച് പലരും നല്ല ആഹാരങ്ങള്‍ വരെ വര്‍ജിക്കുന്നത് കാണാറുണ്ട്. ശരിക്കും ആസ്ത്മയും ഭക്ഷണവും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടോ? ഇത് ഓരോ വ്യക്തികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കാര്യമാണെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. ചിലര്‍ക്ക് തണുത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍…
Read More...

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് തക്കാളി

തക്കാളി ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും എങ്ങനെയെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഇതില്‍ തേന്‍ ചേരുമ്പോള്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കരുത്തിനും തിളക്കത്തിനും…
Read More...

വൈകി അത്താഴം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും

അത്താഴവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു ഘടകം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. അതാണ്, വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കല്‍. വൈകി അത്താഴം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും പല തരത്തിലും ബാധിക്കുന്നു.…
Read More...

നരച്ച മുടിക്ക് ഇനി വീട്ടില്‍ തന്നെ പരിഹാരം

ആത്മവിശ്വാസത്തെ വരെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നുണ്ട്  നരച്ച മുടി. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് ഇനി വീട്ടില്‍ തന്നെ നമുക്ക് പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്. അതിന് വേണ്ടി അല്‍പം നെല്ലിക്കയും മൈലാഞ്ചിയിലയും വെളിച്ചെണ്ണയും നല്ല ചുവട്…
Read More...